酵素風呂について
酵素風呂や酵素温浴というものが体に良いということを耳にしたことがある方でも、実際にはどういうものなのかわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
酵素風呂と酵素温浴というのは実は同じもので、基本的にひのきのパウダーに天然素材から抽出した酵素をまぜ込んだものを自然発酵させ、その際に発せられる熱を利用して入浴する方法のことです。
この発酵しているときに生じる熱自体は50℃〜70℃と大変高い熱を持っていますが、使用しているひのきのパウダーに含まれている空気が熱伝導しにくい性質なため、体感的には40℃ほどと普通のお風呂とあまり変わらない温度で入浴することができるのです。
では、普通のお風呂と酵素風呂とはどんな違いがあるのでしょう。
酵素風呂は身体に負担をかけないで入ることができます。
酵素風呂で使用している檜パウダーには空気が含まれているため全身をパウダーの中に入れていても皮膚呼吸がちゃんとできるのです。
また普通のお風呂と違い、専用の服を着た状態でパウダーに埋まり入浴するといった方法をとるので通常の入浴のように裸で入る必要はなく、パウダー自体はサラサラなので気持ちよく汗をかくことができ、また、水分が少ないためふやけると言った現象は起きにくいのです。
酵素風呂は
・疲れが抜けない。
・花粉症がひどい。
・肥満体質である。
・便秘がちである。
・冷え性である。
・生理痛がひどい。
・肌トラブル(肌荒れ・ニキビ・くすみなど)が気になる。
・体全体(特に肩や背中や腰)がこっている。
・間接痛、神経痛で辛い。
・ストレスがある。
などのようなお悩みを持った方に大変効果があると言われています。
また、酵素風呂には以下のような身体効果もあります。
■温熱効果…身体を芯から温めることによって得られる効果。
例))血行促進、発汗作用など。
■酵素効果…酵素が皮膚から吸収されることによって得られる効果。
例))新陳代謝の活発化など。
■森林浴効果…発酵時に発生するマイナスイオンとひのきの匂いにより、まるで森林にいるような心身ともにリラックスした状態が得られる効果。
サウナやお風呂で半身浴や発汗などをすることに比べ、より簡単に、より楽に同様以上の効果が得られる可能性があります。
また、健康のために何回か繰り返して入浴することが、新陳代謝を良くすることにつながり、血行も良くなるということは、結果的に美容面にも繋がりますので良いこと尽くめですよね。
様々な症状に対して効果を感じることができる酵素風呂で、健康のためだけではなく、美容・ダイエットを目的としてぜひ体験してみてはいかがでしょうか？
